কি-স্টোন হ্যাভিট হচ্ছে এমন অভ্যাস যা শুরুতে আপনার জীবনে প্রয়োজনীয় পরিবর্তন আনে এবং পরবর্তীতে আরও ভাল অভ্যাসে সহায়তা করে। আমি একটি গল্প শুনলাম যেখানে মোশারফ করিম সাহেব একটি প্রাইভেট কম্পানিতে চাকরি করতেন এবং তার জীবনে মেডিটেশন, বই পড়া, এবং ফিটনেস এমন তিনটি কি-স্টোন হ্যাভিট স্থাপন করেন। এই অভ্যাসগুলি তাকে তার জীবনে একটি উন্নত পথে পরিবর্তন এনেছিল। যখন তার স্ত্রী তিশা তার সিগারেট সেবনের বিরুদ্ধে আপেক্ষিক হয়েছিলেন, তখন মোশারফ করিম বিবেচনা করেন যে সে তার জন্যে খারাপ এবং সে তা ত্যাগ করার জন্য সিদ্ধ। এই ঘটনার পর তিনি নতুন অভ্যাস গ্রহণ করেন, যেমন মেডিটেশন এবং ফিটনেস। এই কি-স্টোন হ্যাভিট তাকে সাহায্য করে নিজের জীবনে উন্নতি এনে দেয় এবং সে তার সম্পর্কে নতুন দিক প্রদর্শন করে।
প্রথম হলো বই পড়া, যা নতুন জ্ঞান অর্জন করার সাথে সাথে মজাদার একটি অভ্যাস। মোশারফ করিম সাহেব একটি ব্যক্তির বিকাশের জন্যে এই অভ্যাস গ্রহণ করেন, এবং এটি তাকে ব্যক্তিত্ব ও দক্ষতা উন্নত করার সাথে সাথে নিজের জীবনে প্রয়োজনীয় পরিবর্তন আনে। বই পড়া তার স্মার্ট করে তোলে এবং নিজের বোঝার ক্ষমতা বাড়ায়, যা সাহায্য করে তিনি বাস্তব জীবনে স্বয়ংক্রিয়তা ও সম্পর্কে নতুন দিক প্রদর্শন করতে পারেন।
দ্বিতীয় হলো মেডিটেশন, যা একটি প্রশান্ত মানসিকতা এনে দেয় এবং দক্ষতা ও নিজের সহানুভূতি বৃদ্ধি করে। এই অভ্যাস তার জীবনে সান্ত্বনা এনে দেয় এবং সে তার মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যে উন্নতি সাধারণ করে। মোশারফ করিম সাহেব এই অভ্যাস গ্রহণ করেন যাতে
তিনি নিজের চেষ্টা নিতে পারেন এবং প্রাচীন ধর্মগুলির প্রচারকদের মতো সম্পূর্ণ তত্ত্বে ভিত্তি করে জীবন উপভোগ করতে পারেন।
তৃতীয় এবং শেষ হলো ফিটনেস, যা তার শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি এনে দেয় এবং তিনি নিজের সাথে বৈষম্য বানিয়ে তুলে। ফিটনেস তাকে স্বস্তি এনে দেয় এবং তিনি ব্যায়াম ও পরিমিত খাবার গ্রহণ করে নিজের স্বাস্থ্য বানিয়ে তুলতে সক্ষম হয়ে থাকেন।
এই তিনটি কি-স্টোন হ্যাভিট মোশারফ করিম সাহেবের জীবনে একটি উন্নত পথ প্রদর্শন করে, যা সাধারণতঃ তিনি নিজের উন্নতিতে ধারাবাহিকভাবে অবদান রাখেন। এই কি-স্টোন হ্যাভিট গুলি তাকে তার স্বাভাবিক সমস্যাগুলি সমাধান করার সাথে সাথে আরো সুখী ও সমৃদ্ধ জীবনের দিকে নিয়ে যায়।
